Eyetouch Augenschule

Yoga für die Augen – Das Online-Seminar

 

Bildschirmarbeit mit entspanntem Sehen meistern

 

Es kommt auf die Sehgewohnheiten und besonders auf die Pausen an. Lernen Sie in diesem Online-Seminar wie Sie Ihre Sehkraft stärken können. Neben allgemeinen Informationen über das Sehen und Möglichkeiten zur Regeneration der Augen werden Sie mit einer geführten Meditation in die Welt der Augen reisen, denn in der Entspannung kann heilsamer Kontakt zum Sehsystem aufgenommen werden.

Zusätzlich werden Sequenzen zur Selbsthilfe bei trockenen Augen integriert.

Das Online-Seminar wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Voraussetzung zur Teilnahme ist eine Internetverbindung, sowie ein Tablet oder Laptop/Computer mit Kamera. Ein Mikrofon wird empfohlen. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail einen Link zu Ihrem virtuellen Kursraum.

Ein Kurs für alle, die ihre Augen stärken möchten!

Bitte tragen Sie während der Augenschule keine Kontaktlinsen und kleiden sich bequem.

Anmeldung erforderlich.
Die Augenschule ersetzt keine augenmedizinische Untersuchung oder Behandlung.

Termine

26. November 2024, 18:00 Uhr
Online

Mehr Informationen FBZOnline1124

Anmeldung hier: Frauenbildungszentrum Bad Homburg (NICHT nur für Frauen)

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Informationen

Dauer: 90 Minuten

Gebühr: 28,- €

Weitere Angebote

Yoga für die Augen OUTDOOR

Wir erkunden die Natur an diesem Vormittag mit ganz neuen Augen. Sehübungen helfen uns die Faszination und Schönheit der Erde neu zu entdecken. Die Natur vitalisiert und entspannt unsere Sehkraft – das wollen wir bewusst wahrnehmen und mit angeleiteten Augenübungen unterstützen.

Yoga für die Augen – ONLINE

Neben allgemeinen Informationen über das Sehen und Möglichkeiten zur Regeneration der Augen werden Sie mit einer geführten Meditation in die Welt der Augen reisen, denn in der Entspannung kann heilsamer Kontakt zum Sehsystem aufgenommen werden.

Vorträge und Specials

Ein Vortrag gibt einen Einblick in das Sehtraining. Mit ausgewählten Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt den Augen etwas Gutes zu tun um Seh-Stress-Symptomen entgegenzuwirken.

Ein- und mehrtägige Seminare

Die Seminare sind meist im Workshop Charakter gestaltet. Ein Thema wie beispielsweise Altersweitsichtigkeit kann in den Fokus genommen werden. Auch geeignet für Firmen und Gruppen.

Augenfitness am Morgen

Mit ausgewählten Augenübungen werden in diesem Kurs Wege aufgezeigt um Augenbrennen, Augentränen, Augentrockenheit, gerötete oder tränende Augen entgegenzuwirken und Schwankungen der Sehfähigkeit auszugleichen.

Eyetouch Meditation

Die Themen der Meditation sind die Augen und die Chakren. Wir folgen dem eigenen Atem. Gemeinsam meditieren stärkt den Einzelnen und kann die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Individuelles Augen-Coaching

Beim individuellen Coaching haben wir Ihre Augengesundheit im Blick. Sie bekommen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm mit dem Ziel die Augenübungen in Ihren Tagesablauf zu integrieren.

Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz und Entspannung bei der Computerarbeit

Gezieltes Augentraining für die Bildschirm-Arbeit wirkt der Ermüdung der Augen entgegen und die Augenfunktionen lassen sich verbessern. Es regt die natürlichen Sehfunktionen an, die Augen bleiben dabei flexibel und frisch.

Abendkurs

Im Abendkurs „Yoga für die Augen“ werden Übungen angeleitet um die eigene Augengesundheit zu fördern und die Sehkraft auf natürliche Weise zu stärken.