Augenfitness
Unsere Augen sind täglich enormen Belastungen ausgesetzt, sei es durch stundenlange Bildschirmarbeit, künstliches Licht oder allgemeine Überanstrengung. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Augen gezielt Entspannung und Pflege zu schenken.
Eine Woche Montag bis Freitag 30 bis 60 Minuten Wertschätzung für Ihre Augen.
Mit einer Auswahl an bewährten Augenübungen zeigen wir Ihnen effektive Wege, um Augenbrennen, Trockenheit, Rötungen oder tränende Augen zu lindern und gleichzeitig Schwankungen der Sehfähigkeit auszugleichen. Durch regelmäßige Bewegungs- und Entspannungsübungen können Sie Ihre Augen stärken und langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen.
Gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit und entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Übungen mehr Klarheit und Entspannung in Ihren Alltag bringen können.