Eyetouch Augenschule

 

 

 

 

 

 

Augenfitness

Unsere Augen sind täglich enormen Belastungen ausgesetzt, sei es durch stundenlange Bildschirmarbeit, künstliches Licht oder allgemeine Überanstrengung. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Augen gezielt Entspannung und Pflege zu schenken.

Eine Woche Montag bis Freitag 30 bis 60 Minuten Wertschätzung für Ihre Augen.

Mit einer Auswahl an bewährten Augenübungen zeigen wir Ihnen effektive Wege, um Augenbrennen, Trockenheit, Rötungen oder tränende Augen zu lindern und gleichzeitig Schwankungen der Sehfähigkeit auszugleichen. Durch regelmäßige Bewegungs- und Entspannungsübungen können Sie Ihre Augen stärken und langfristig für mehr Wohlbefinden sorgen.

Gönnen Sie Ihren Augen eine Auszeit und entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Übungen mehr Klarheit und Entspannung in Ihren Alltag bringen können.

Termine

2. Juni 2025, 11:00 Uhr
Würzburg-Lengfeld

Mehr Informationen augenfitness062025

Anmeldung hier: Eyetouch Augenschule

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4. August 2025, 07:45 Uhr
Würzburg-Lengfeld

Mehr Informationen augenfitness25

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Informationen

Dauer: Mo-Fr tägl. 30 - 60 Minuten

Gebühr: 45 € - 79 €

Weitere Angebote

Yoga für die Augen OUTDOOR

Wir erkunden die Natur an diesem Vormittag mit ganz neuen Augen. Sehübungen helfen uns die Faszination und Schönheit der Erde neu zu entdecken. Die Natur vitalisiert und entspannt unsere Sehkraft – das wollen wir bewusst wahrnehmen und mit angeleiteten Augenübungen unterstützen.

Yoga für die Augen – ONLINE

Neben allgemeinen Informationen über das Sehen und Möglichkeiten zur Regeneration der Augen werden Sie mit einer geführten Meditation in die Welt der Augen reisen, denn in der Entspannung kann heilsamer Kontakt zum Sehsystem aufgenommen werden.

Vorträge und Specials

Ein Vortrag gibt einen Einblick in das Sehtraining. Mit ausgewählten Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt den Augen etwas Gutes zu tun um Seh-Stress-Symptomen entgegenzuwirken.

Ein- und mehrtägige Seminare

Die Seminare sind meist im Workshop Charakter gestaltet. Ein Thema wie beispielsweise Altersweitsichtigkeit kann in den Fokus genommen werden. Auch geeignet für Firmen und Gruppen.

Augenfitness am Morgen

Mit ausgewählten Augenübungen werden in diesem Kurs Wege aufgezeigt um Augenbrennen, Augentränen, Augentrockenheit, gerötete oder tränende Augen entgegenzuwirken und Schwankungen der Sehfähigkeit auszugleichen.

Eyetouch Meditation

Die Themen der Meditation sind die Augen und die Chakren. Wir folgen dem eigenen Atem. Gemeinsam meditieren stärkt den Einzelnen und kann die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Individuelles Augen-Coaching

Beim individuellen Coaching haben wir Ihre Augengesundheit im Blick. Sie bekommen ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm mit dem Ziel die Augenübungen in Ihren Tagesablauf zu integrieren.

Stressfreies Sehen am Arbeitsplatz und Entspannung bei der Computerarbeit

Gezieltes Augentraining für die Bildschirm-Arbeit wirkt der Ermüdung der Augen entgegen und die Augenfunktionen lassen sich verbessern. Es regt die natürlichen Sehfunktionen an, die Augen bleiben dabei flexibel und frisch.

Abendkurs

Im Abendkurs „Yoga für die Augen“ werden Übungen angeleitet um die eigene Augengesundheit zu fördern und die Sehkraft auf natürliche Weise zu stärken.