Rosenwasser nur für Marzipan?

Seit mehr als 30 Jahren beschäftige ich mich mit der Augengesundheit.  Als IT-Beraterin und ‑Trainerin habe ich viel am Bildschirm gearbeitet und immer schnell trockene Augen bekommen. Mit dem Eyetouch-Augentraining kann ich dem heute meist gut entgegenwirken. Allerdings gibt es immer wieder stressige Phasen, in denen ich mir dann z. B. feuchte Pads auf die Augen lege.

Letztens war wieder eine solche sehr stressige Phase, bei der die Pads leider auch nicht mehr halfen. Der ganze Bereich um die Augen war so angespannt, dass an Schlaf nicht zu denken war. Am nächsten Tag bekam ich einen hilfreichen und einfach umzusetzenden Tipp aus dem Ayurveda, nämlich Rosenwasser mit geschlossenen Augen direkt ins Gesicht sprühen. Und wie das wirkt! Ich konnte wieder durchschlafen.

Zwischenzeitlich habe ich erfahren, dass Rosenwasser auch verjüngend wirkt und gegen Falten hilft.
Verantwortlich dafür sind Inhaltsstoffe wie die Vitamine A, D, B, C und E, Pektine und Tannine. Außerdem werden dem Rosenwasser noch weitere Eigenschaften und positive gesundheitliche Wirkungen zugeschrieben: Es beruhigt das Nervensystem, wirkt schmerzlindernd und antioxidativ. Zusätzlich konnten in der Studie von Awale et al. aus dem Jahr 2009 positive Effekte auf das Gehirn in Zusammenhang mit Alzheimer und Demenz bestätigt werden. Bis dato kannte ich Rosenwasser nur als wichtige Zutat zum Marzipan.

Veröffentlicht in: AugenBlick, Januar 2025
Foto: D. Nyssing